أحدث المواضيع

3/recent/post-list

وصفات صيفية للأطفال: طريقة اعداد مصاصات البطيخ للأطفال وصف رائعة وصحية

وصفات للأطفال: كيفية اعداد مصاصات البطيخ للأطفال وصفة رائعة وصحية للأطفال في فصل الصيف
في الصيف عندما يكون  الجو حارًا جدا من السهل أن تنخفض شهية الاطفال، ولهذا يصعب العثور على  وصفات للأطفال  يمكن أن تجعلهم يتناولون الطعام هذه  فكرة مفيدة وصحية لوجبة خفيفة  للأطفال خلال أيام الصيف الحارة يمكنكم إعداد بعض مصاصات الفاكهة اللذيذة لأطفالكم. 

تعتبر مصاصات البطيخ مثالية للصغار لأنها حلوة جدا ولكنها أيضا تروي العطش وصحية.
تعتبر الفاكهة  بشكل عام  أساسية في النظام الغذائي الصيفي للأطفال حيث تتيح لك  تعويض السوائل  والأملاح  المعدنية المفقودة مع التعرق. يعتبر البطيخ على وجه الخصوص فاكهة ممتازة للأطفال لأنه يتكون من 95٪ ماء ويحتوي على العديد من  الفيتامينات بما في ذلك A و C و B6 وكذلك البوتاسيوم.

ليس ذلك فحسب، يعتبر البطيخ أيضا  مصدرا  مهما ل لليكوبين وهو أحد  مضادات الأكسدة  التي تحمي الرئتين بشكل خاص.

إليك طريقة تحضير مصاصات البطيخ اللذيذة في منزلك. 

المكونات
- 500 جرام من البطيخ
- 100 غرام من السكر
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

طريقة التحضير
- اختر  بطيخا ناضجا وبعد فتحه، قم باستخراج  500 غرام من اللب ثم
نقطع  اللب إلى قطع كبيرة ثم نزيل منها البذور ونقوم بخلطهم في الخلاط مع السكر والليمون.
- ضعي البطيخ المخلوط في وعاء كبير داخل الفريزر أو الثلاجة لمدة ساعتين  تقريبا.
- الطريقة المثالية هي خلط الخليط من وقت لآخر حتى لا يتصلب في كتلة واحدة.
- اسكبي المزيج في  قوالب المصاصة وأعيديها إلى الفريزر حتى تجمد وتصبح جاهزة للتقديم.

لا تنسى مشاركة هذه الوصفة مع أصدقائكم وعائلاتكم.

ليست هناك تعليقات:

يتم التشغيل بواسطة Blogger.