أحدث المواضيع

3/recent/post-list

السفر أفضل علاج لتحسين الصحة العقلية

يقول الباحثون إن السياحة والسفر يمكن أن تحسن صحتك العقلية.
أظهرت دراسات جديدة أن السفر يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عقلية وأمراض الدماغ التنكسية. تقترح ورقة جديدة متعددة التخصصات من جامعة إديث كوان (ECU) ، نُشرت في مجلة إدارة السياحة ، تغيير الطريقة التي ننظر بها إلى السياحة. يجب أن يُنظر إليه أيضا على أنه وسيلة لتحسين صحتنا، وكذلك فرصة للابتعاد عن كل شيء والاسترخاء.

قاد الدكتور جون وين فريقا يضم متخصصين في العديد من التخصصات - السياحة والصحة العامة والتسويق - الذين درسوا كيف يمكن للسياحة أن تفيد الأشخاص المصابين بالخرف. قال الدكتور وين: "قد يوصي المتخصصون الطبيون بعلاجات الخرف مثل العلاج بالموسيقى ، والتمارين الرياضية ، والتحفيز المعرفي ، وعلاج الذكريات ، والتحفيز الحسي ، والتكيف مع وجبات وبيئة المريض" ، مشيرا إلى أن "كل هذه العناصر غالبا ما تكون موجودة أيضا أثناء العطل ".

بالنسبة لهذا الباحث ، فإن التواجد في بيئات جديدة والحصول على تجارب جديدة يمكن أن يوفر تحفيزا معرفيا وحسيا. أولا ، من خلال النشاط البدني. "تم ربط التمرين بالصحة العقلية ، وغالبا ما ينطوي السفر على زيادة النشاط البدني ، مثل المزيد من المشي. »

تعد أوقات الوجبات وقتا مهما آخر. غالبا ما يكونون مختلفين في الإجازة: عادة ما تكون الأنشطة الاجتماعية مع العديد من الأشخاص والوجبات العائلية تؤثر بشكل إيجابي على سلوك الأكل للمرضى المصابين بالخرف".

أخيرا، تجلب الرحلات إلى الأماكن الخارجية الرائعة أو إلى الريف أو إلى شاطئ البحر نصيبها من الفوائد للجميع ، بما في ذلك المرضى الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية. يذكرنا الدكتور وين أن "الأساسيات مثل الهواء النقي وأشعة الشمس تعزز مستويات فيتامين د والسيروتونين".

قال العالم إنه يأمل في أن تتمكن الأبحاث التعاونية الجديدة من تحسين حياة الأشخاص الذين يعانون من مجموعة متنوعة من حالات الصحة العقلية. وأوضح أن "السياحة تعمل على تعزيز الرفاهية الجسدية والنفسية". لذلك ، بعد Covid-19 ، حان الوقت لتحديد مكان السياحة في الصحة العامة، ليس فقط للسياح الأصحاء ، ولكن أيضا للفئات الضعيفة.

المصدر: مواقع الكترونية بلجيكية

ليست هناك تعليقات:

يتم التشغيل بواسطة Blogger.