الصداع خلف الرأس هو نوع من الصداع يتميز بالشعور بالألم والضغط في منطقة الجزء الخلفي من الرأس، وقد يشمل أيضًا منطقة الرقبة والكتفين. وقد يسبب هذا الصداع العديد من الأسباب المختلفة مثل التوتر العضلي، الإجهاد، تغيرات في ضغط الدم، الأمراض العصبية، الأورام الدماغية، وغيرها.
الصداع هو حالة تتميز بشعور بالألم أو الضغط في الرأس. يمكن أن يكون الصداع حادًا أو مزمنًا ويمكن أن يكون له أسباب مختلفة. يمكن تصنيف الصداع إلى ثلاثة أنواع رئيسية: الصداع النصفي، والصداع التوتري، والصداع العنقودي.
تشير الأبحاث إلى أن الصداع النصفي يحدث نتيجة لتغيرات في الدماغ تؤدي إلى توسع الأوعية الدموية وزيادة الإفرازات الكيميائية في الدماغ. أما الصداع التوتري فيحدث نتيجة لتشنج العضلات في الجزء العلوي من الرقبة والفك والرأس. والصداع العنقودي يحدث نتيجة لتحفيز الجهاز العصبي الودي المتواجد في الجزء الخلفي من الرأس والرقبة.
أسباب الصداع خلف الرأس
يمكن أن يتسبب الصداع خلف الرأس في شعور بالألم والضغط في الجزء الخلفي من الرأس، وفي بعض الحالات قد يشمل هذا الألم الرقبة والكتفين ويمتد حتى الجزء العلوي من الظهر. ويمكن أن يكون الألم متقطعًا أو مستمرًا ومتفاوت الشدة.
تختلف أسباب الصداع خلف الرأس ويمكن أن تشمل:
1. التوتر العضلي: وهو السبب الأكثر شيوعًا للصداع خلف الرأس. يمكن أن يحدث التوتر العضلي في الرقبة والكتفين والفكين والرأس والظهر. ويمكن أن يسبب التوتر العضلي ألمًا في الجزء الخلفي من الرأس.
2. التهاب الأذن الوسطى: يمكن أن يسبب التهاب الأذن الوسطى ألمًا في الجزء الخلفي من الرأس.
3. ارتفاع ضغط الدم: يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم صداعًا في الجزء الخلفي من الرأس.
4. أمراض الأذن الداخلية: يمكن أن تسبب أمراض الأذن الداخلية صداعًا في الجزء الخلفي من الرأس.
5. الأورام الدماغية: يمكن أن تسبب الأورام الدماغية صداعًا في الجزء الخلفي من الرأس.
6. الأمراض العصبية: مثل الشلل الرعاش ومتلازمة جيلبرت.
يمكنك أيضًا معرفة: أسباب وأنواع الصداع المختلفة بالتفصيل
الأعراض
- ألم محدد في منطقة معينة من الرأس.
- تختلف أعراض الصداع حسب نوع الصداع ويمكن أن تشمل:
- ألم محدد في منطقة معينة من الرأس.
- الشعور بالتوتر والعصبية.
- الدوخة والغثيان والتقيؤ.
- الحساسية للضوء والضوضاء والروائح القوية.
- يمكن استخدام الأدوية المسكنة للألم لعلاج الصداع، ويمكن أن يتضمن العلاج أيضًا الراحة والاسترخاء وتطبيق الثلج أو الحرارة، والعلاج الطبيعي والتدليك. كما ينصح بتغيير النمط الغذائي والتخلص من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالصداع مثل الإجهاد والتوتر وعدم النوم بشكل كافي. وفي بعض الحالات، يمكن تقديم العلاج الوقائي للصداع، مثل الأدوية المضادة للاكتئاب أو الأدوية المضادة للصرع.
- الشعور بالتوتر والعصبية.
- الدوخة والغثيان والتقيؤ.
- الحساسية للضوء والضوضاء والروائح القوية.
- يمكن استخدام الأدوية المسكنة للألم لعلاج الصداع، ويمكن أن يتضمن العلاج أيضًا الراحة والاسترخاء وتطبيق الثلج أو الحرارة، والعلاج الطبيعي والتدليك. كما ينصح بتغيير النمط الغذائي والتخلص من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالصداع مثل الإجهاد والتوتر وعدم النوم بشكل كافي. وفي بعض الحالات، يمكن تقديم العلاج الوقائي للصداع، مثل الأدوية المضادة للاكتئاب أو الأدوية المضادة للصرع.
علاجات الصداع خلف الرأس
- استخدام الأدوية المسكنة للألم.
- الراحة والاسترخاء.
-العلاج الطبيعي والتدليك وتطبيق الثلج
الحد من الصداع خلف الرأس
- تناول الأدوية المسكنة للألم والتي يمكن شراؤها من الصيدلية.
- تطبيق الثلج أو الحرارة على منطقة الصداع.
- ممارسة الرياضة والتمارين الرياضية الخفيفة لتخفيف التوتر العضلي.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة وتغيير وضعية الجلوس بشكل متكرر.
- تجنب العوامل المسببة للإجهاد والتوتر، مثل قلة النوم وعدم الراحة الكافية.
- زيارة الطبيب إذا استمر الصداع وتفاقم الأعراض، حيث قد يكون هناك سبب أساسي أخر يتطلب تقييم طبي متخصص.
ليست هناك تعليقات: